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Conclusão:
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Perda de seres queridos acelera o processo de envelhecimento, segundo pesquisadores
A tensão da perda de um ente querido pode acelerar 🤑 o processo de envelhecimento, de acordo com pesquisadores que encontraram evidências de que perder um ente querido cedo na vida 🤑 tem um impacto que se faz sentir muito antes da meia-idade.
Cientistas identificaram marcadores biológicos de envelhecimento mais rápido jogar roleta francesa grátis pessoas 🤑 que perderam um pai, parceiro, irmão ou filho, mas esses sinais estavam ausentes jogar roleta francesa grátis outras que não experimentaram a morte 🤑 de alguém próximo a elas.
A descoberta sugere que o luto e o afeto tomamjogar roleta francesa grátisparte no desgaste dos tecidos 🤑 do corpo e potencialmente aumentam o risco de problemas de saúde futuros. Mas também abre a perspectiva de que o 🤑 aconselhamento e o apoio social eficaz possam ajudar no rescaldo de uma morte.
Allison Aiello, professora de epidemiologia na Universidade de 🤑 Columbia, jogar roleta francesa grátis Nova York, disse que perder alguém próximo é um "estressor significativo" e uma experiência de vida consistentemente ligada 🤑 a pior saúde mental, comprometimento cognitivo, problemas cardíacos e metabólicos e uma morte mais precoce.
"Nossa pesquisa revela uma associação significativa 🤑 entre a experiência de perdas desde a infância até a idade adulta e sinais biológicos de envelhecimento", disse Aiello. O 🤑 declínio na função tecidual e jogar roleta francesa grátis órgãos trazido pelo envelhecimento acelerado pode explicar jogar roleta francesa grátis parte por que a perda pode 🤑 ter um impacto tão grande na saúde.
Os pesquisadores se basearam jogar roleta francesa grátis dados do Estudo Nacional de Longitudinal de Adolescentes a 🤑 Adultos nos EUA, que acompanhou participantes dejogar roleta francesa grátisadolescência até a idade adulta. Eles se concentraram particularmente jogar roleta francesa grátis pessoas que 🤑 foram órfãs antes dos 18 anos e entre 19 e 43 anos.
O envelhecimento biológico foi avaliado analisando o DNA das 🤑 pessoas jogar roleta francesa grátis busca de alterações químicas que se acumulam ao longo dos anos. Esses relógios epigenéticos podem revelar se a 🤑 idade biológica de uma pessoa é mais alta ou mais baixa do que a idade cronológica, o que tem uma 🤑 influência na risco de doenças na vida posterior, disse Aiello.
Dos 3.963 participantes estudados, quase 40% perderam um ente querido na 🤑 idade adulta. Aqueles que experimentaram mais perdas tinham idades biológicas significativamente mais altas do que aqueles que não perderam pessoas 🤑 próximas a eles.
Dada a pesquisa, publicada no Jama Network Open, Aiello disse que agora a pesquisa deve se concentrar jogar roleta francesa grátis 🤑 se ajudar os que sofrem a perda com aconselhamento e estratégias de enfrentamento reduz o efeito de envelhecimento. "Essas informações 🤑 poderiam informar abordagens clínicas e de saúde pública para aprimorar os resultados de saúde após uma perda", disse ela.
O estudo 🤑 aparece ao lado de trabalhos separados sobre os impactos de uma dieta saudável e açúcar adicionado na idade biológica. De 🤑 acordo com a pesquisa, mulheres nos EUA que seguiram uma dieta rica jogar roleta francesa grátis vitaminas e minerais tiveram idades biológicas mais 🤑 jovens do que aquelas com dietas mais pobres. Mas mesmo para as mulheres que comem saudavelmente, cada grama de açúcar 🤑 adicionado está ligada a um aumento na idade biológica.
"É a primeira demonstração do efeito dos açúcares adicionados na nossa idade 🤑 biológica", disse Elissa Epel, autora do artigo e professora no departamento de psiquiatria da Universidade da Califórnia, jogar roleta francesa grátis São Francisco.
Os 🤑 pesquisadores analisaram registros alimentares de 342 mulheres negras e brancas do norte da Califórnia e os compararam com hábitos alimentares 🤑 saudáveis, como a dieta mediterrânea, que é rica jogar roleta francesa grátis compostos anti-inflamatórios e antioxidantes.
Mulheres que comem mais saudavelmente tiveram uma idade 🤑 biológica mais baixa, de acordo com seus relógios epigenéticos, mas os cientistas viram envelhecimento biológico mais rápido jogar roleta francesa grátis aquelas que 🤑 consumiram alimentos com açúcar adicionado. As mulheres no estudo consumiram entre 2,7g e 316g de açúcar adicionado por dia.
"Parece ... 🤑 que tanto ter uma dieta rica jogar roleta francesa grátis nutrientes e baixa jogar roleta francesa grátis açúcares adicionados importa", disse Barbara Laraia, autora sênior do 🤑 estudo e professora de ciências de saúde da comunidade na Universidade da Califórnia, jogar roleta francesa grátis Berkeley.
Dorothy Chiu, bolsista de pós-doutorado na 🤑 Universidade da Califórnia, jogar roleta francesa grátis São Francisco, e primeira autora do artigo, disse que ela esperaria efeitos semelhantes jogar roleta francesa grátis homens.
Sob as 🤑 diretrizes do Reino Unido, os açúcares livres - aqueles adicionados a alimentos e bebidas, e encontrados naturalmente jogar roleta francesa grátis produtos como 🤑 mel e sucos - não devem compor mais de 5% das calorias diárias, com adultos tendo não mais de 30g, 🤑 equivalentes a sete cubos de açúcar diários.
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Referências
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Autora: Maria das Dores - Rede Tietê News.
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